Choroby psychiczne uważane są za bardzo poważne schorzenia, którym nie da się zaradzić, ciężko je się leczenie depresji, żadne ,,domowe” sposoby np. samodzielne próby wychodzenia do ludzi nie pomagają i jedynie profesjonalny psycholog z Krakowa potrafi coś z nimi zrobić. Jest w tym stwierdzeniu oczywiście trochę prawdy.
Leczenie depresji jest długotrwałe.
Takie zaburzenia łatwo się nie leczy, potrzeba nieraz miesięcy, żeby doprowadzić chorego do stanu w który może samodzielnie funkcjonować, często potrzebne jest leczenie depresji, które wspomoże konsultacje psychologiczne. Jednakowoż bardzo ważne jest poznanie przyczyny tych zaburzeń. Depresja jest zazwyczaj spowodowana jakimś traumatycznymi przeżyciami np. utratą bliskiej osoby, chorobą, rozwodem, poważnymi niepowodzeniami w pracy. Przeżyć nie da się cofnąć, ani ich wymazać z pamięci. Byłoby to bardzo proste i korzystne dla chorego, ale niestety nie można tego zrobić. Leczenie depresji polega na radzeniu sobie ze skutkami takich przeżyć i jak na razie żaden psycholog nie znalazł lepszego rozwiązania tego problemu. Konsultacje psychologiczne są niezbędne w leczeniu depresji i nie można liczyć na to, że poradzimy sobie z tym problemem sami. Sytuacja wygląda inaczej w przypadku niektórych chorób. Weźmy na przykład nerwicę. Może mieć ona różne podłoża. Jeśli jest spowodowana jak depresja traumatycznymi przeżyciami to jej leczenie również będzie długotrwałe i trudne. Jednak obecnie bardzo wiele osób cierpi na nerwicę z powodu swojego stylu życia. Spędzają cały dzień w pracy biorąc nadgodziny, biorą na siebie kolejne projekty z którymi się nie wyrabiają, nie wytrzymują tempa życia i to powoduje u nich chorobę. W tym przypadku leczenie nerwicy jest dużo łatwiejsze. Należy przede wszystkim zwolnić, przestać brać na siebie obowiązki, którym nie możemy podołać, w ostateczności należy zmienić pracę, jeśli nie jesteśmy w stanie zmienić zakresu swojej pracy na mniejszy.
Zmiana stylu życia na powolniejszy, wzięcie długiego urlopu w spokojnym miejscu, gdzie będziemy odcięcie od ciągłych telefonów, wiadomości, zrywania się and ranem by zdążyć do pracy w której spędzimy dwanaście godzin wiele może pomóc w leczeniu nerwicy. Gabinet psychologiczny zawsze warto odwiedzić, ale w takim przypadku leczenie depresji będzie łatwiejsze.